Har du været udsat for seksuelt misbrug?
Seksuelt misbrug er en krænkelse af et menneskes grænser, krop og værdighed. Det kan have alvorlige og langvarige konsekvenser for offerets mentale og fysiske sundhed. Misbruget kan finde sted i forskellige sammenhænge, og det kan ske for både børn og voksne. Seksuelt misbrug efterlader ofte dybe ar på sjælen og påvirker ofrets evne til at føle sig tryg og have tillid til andre.
Hvad er seksuelt misbrug?
Seksuelt misbrug dækker over enhver form for uønsket seksuel kontakt, handling eller udnyttelse. Det kan ske gennem tvang, manipulation, udnyttelse af sårbarhed eller magtmisbrug. Seksuelt misbrug kan ske både i nære relationer og i professionelle sammenhænge og omfatter:
- Fysisk kontakt: Uønskede berøringer, overgreb eller voldtægt.
- Ikke-fysisk kontakt: Trusler, tvang, eller eksponering for seksuelt materiale mod ens vilje.
- Digital misbrug: Deling af intime billeder eller videoer uden samtykke, eller sextortion (afpresning med seksuelle billeder).
Tegn på seksuelt misbrug
Tegn på seksuelt misbrug kan variere, men nogle almindelige symptomer omfatter:
- Fysiske symptomer: Skader, smerter eller ændringer i kropsfunktioner.
- Psykiske symptomer: Angst, depression, skyldfølelse eller skam.
- Adfærdsmæssige ændringer: Tilbagetrækning fra sociale relationer, søvnproblemer, eller selvskadende adfærd.
- Psykosociale konsekvenser: Tab af tillid til andre, frygt for intimitet, eller problemer i relationer.
Konsekvenser af seksuelt misbrug
Seksuelt misbrug kan have vidtrækkende konsekvenser for offerets liv. Mange oplever:
- PTSD (posttraumatisk stresslidelse)
- Langvarig angst eller depression
- Lavt selvværd og selvdestruktiv adfærd
- Vanskeligheder med at etablere sunde relationer
For mange kan det være svært at tale om misbruget, og nogle oplever skyld eller skam, selvom det aldrig er offerets skyld. At søge hjælp kan være et første skridt mod heling.
Få hjælp og støtte
Hvis du har været udsat for seksuelt misbrug, er det vigtigt at vide, at du ikke står alene. Vi er her for at hjælpe dig med at bearbejde dine oplevelser og finde vejen tilbage til et liv uden frygt og skam. Vores rådgivere er klar til at støtte dig anonymt og gratis, uanset hvornår du har brug for det.
Kontakt os på 116 006 døgnet rundt. Vi lytter, vi støtter, og vi hjælper dig med at finde den nødvendige hjælp til at komme videre. Du fortjener at blive mødt med respekt, omsorg og forståelse.
Sådan får du hjælp
Ring til os
Vores telefonrådgivning er åben døgnet rundt. Ring anonymt på 116 006, og få direkte kontakt til en af vores uddannede rådgivere.
Chat med os
Foretrækker du at skrive frem for at tale? Vores chatrådgivning er åben på bestemte tidspunkter, og her kan du få anonym støtte.
Skal vi ringe dig op?
Nogle gange er det svært at tage det første skridt. Giv os nogle få oplysninger, så kontakter vi dig, når det passer dig.