Psykisk vold
Psykisk vold er en alvorlig form for overgreb, der ofte er svær at opdage for både den udsatte og omgivelserne. Selvom den ikke efterlader fysiske mærker, kan den psykiske vold være dybt skadelig og efterlade langvarige ar på sjælen.
Den kan udspille sig i enhver relation – i parforhold, på arbejdspladsen, i familien eller i sociale netværk. Psykisk vold handler om kontrol, manipulation og ydmygelse, og det er en trussel mod den udsattes selvværd, frihed og mentale sundhed.
Hvad er psykisk vold?
Psykisk vold er en form for overgreb, hvor en person systematisk nedbryder en andens selvværd og kontrol over eget liv uden at bruge fysisk vold. Det kan ske i mange forskellige sammenhænge – i parforhold, på arbejdspladsen, i familien eller andre relationer.
Psykisk vold handler om magtmisbrug og kontrol, hvor krænkeren bruger manipulation, trusler, ydmygelser og andre grænseoverskridende handlinger for at dominere offeret. Dette kan føre til, at ofrene føler sig isolerede, magtesløse og usikre på deres egen virkelighed.
Tegn på psykisk vold
Psykisk vold kan være svær at få øje på, da det ofte foregår i det skjulte og gradvist over tid. Nogle tegn på psykisk vold inkluderer:
- Kontrol: Krænkeren styrer, hvad du gør, hvem du ser, og hvad du siger.
- Ydmygelse: Du bliver konstant kritiseret, nedgjort eller gjort til grin, både privat og offentligt.
- Isolation: Krænkeren forsøger at afskære dig fra venner, familie eller støttepersoner.
- Trusler: Direkte eller indirekte trusler om at skade dig selv, dine kære eller dit omdømme.
- Gaslighting: Du bliver manipuleret til at tvivle på dine egne følelser, minder og opfattelser.
Konsekvenser af psykisk vold
Psykisk vold har alvorlige konsekvenser for den udsatte. Ofre kan opleve:
- Angst og depression
- Følelse af værdiløshed og manglende selvtillid
- Problemer med koncentration og hukommelse
- Selvmordstanker eller selvmordsforsøg
Det er vigtigt at forstå, at psykisk vold kan være lige så skadeligt som fysisk vold, og det er aldrig den udsattes skyld.
Få hjælp og støtte
Hvis du oplever psykisk vold, er det vigtigt at søge hjælp. Vi står klar til at lytte og støtte dig i en svær tid. Vores rådgivere kan hjælpe dig med at genkende tegnene på psykisk vold, forstå dine rettigheder og finde veje ud af den skadelige situation.
Du kan kontakte os anonymt og gratis døgnet rundt på 116 006. Vi er her for at give dig støtte, afklaring og redskaber til at genvinde kontrollen over dit eget liv. Du fortjener at blive behandlet med respekt og værdighed.
Sådan får du hjælp
Ring til os
Vores telefonrådgivning er åben døgnet rundt. Ring anonymt på 116 006, og få direkte kontakt til en af vores uddannede rådgivere.
Chat med os
Foretrækker du at skrive frem for at tale? Vores chatrådgivning er åben på bestemte tidspunkter, og her kan du få anonym støtte.
Skal vi ringe dig op?
Nogle gange er det svært at tage det første skridt. Giv os nogle få oplysninger, så kontakter vi dig, når det passer dig.